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“El crédito no existe en el deporte”. Pep Guardiola


THE TACTICAL ROOM / Informes

Prevenir antes que lesionarse

por el 19 noviembre, 2016 • 13:58

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Hemos incorporado nueva sección en The Tactical Room, enfocada a la salud deportiva en todas sus vertientes: prevención de lesiones, nutrición, hidratación, recuperación general, puesta en forma, tratamientos de fisioterapia…  Loles Vives, autora del libro “Pacta con el diablo”, estrena en nuestro número 25 dicha sección con uno de los puntos esenciales en la vida activa del deportista: la prevención de lesiones.

“La máxima de cualquier deportista debe ser no lesionarse y para ello es esencial entrenarse con sentido común e incorporar dentro del plan de entrenamiento un programa de prevención durante toda la temporada”.

El informe describe los factores intrínsecos y extrínsecos que influyen en las lesiones y detalla los trabajos de fuerza, propiocepción, fuerza excéntrica, flexibilidad, CORE y las técnicas de MAT recomendables para construir un plan de prevención de lesiones en el deporte.

En el número 25 de The Tactical Room puede leerse íntegramente la sección de Loles Vives: PREVENIR ANTES QUE LESIONARSE.

ÍNDICE

Porteros proactivos y porteros reactivos – Martí Perarnau
Correspondencia de un náufrago: Somos emociones, sentimientos y rebeldía – Ignacio Benedetti
Kimmich: el jugador que busca saber qué es… – Martí Perarnau
La verdadera naturaleza de Joshua Kimmich – Dario Saltari
– Pacta con el diablo: Prevenir antes que lesionarse – Loles Vives
– Benito Floro: “Tendré ilusión por aprender de fútbol hasta que me muera” – Javier Brizuela
Mentes deportivas: El complejo trabajo del psicólogo deportivo – Rosa Coba
– La táctica es anterior a los entrenadores – Agustín Peraita
– Besa & López: “Con Iniesta solo nos faltó saltar a la cancha” – Isaac Lluch
¿Es Umtiti el central que necesita el Barça? – Alex Delmàs
El Círculo Virtuoso. Javier Gómez Noya – Isaac Lluch
– Martin Fourcade, el superhombre – Ricardo Zazo
– Sergio Buso, the Analyst Pioneer – Michele Tossani
– Dossier. El juego de posición: De la estructura organizativa a los conceptos básicos del juego – Daniel Fernández

Para acceder a la revista basta con hacerse socio-suscriptor del Club Perarnau o bien puede adquirirla directamente en nuestra Tienda.

Ilustración: Emma Verdet (L’Ultimo Uomo)

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